昨日、私の幼馴染みのお寺でやっている『寺ヨガ』に初めて行ってきました!
このお寺は紅葉のめいしよで本堂の中からも、緑がとーってもきれいなんですよ。
静かーな空間で体がすごく固い初心者の私でもついていけるゆっくりペースでやってくれたので、とても楽しくやれました(*^^*)
ミシン仕事をやってる私なので、本当肩甲骨なんてゴリゴリなんで( ̄▽ ̄;)
ストレッチみたいな感じでほぐしてきました。
そして、帰りには友人住職にインドカレーをお土産にいただき、一緒に行ったお友だちがナンを作ってくれて、私はトッピングの畑で取れたズッキーニを焼いて添えただけで夕飯出来上がり☆
あ!カレーはたまたまもらっただけなのでいつもはもらえません(笑)
と、まあ、たまには自分の健康にも気を使わなければなぁと思いました!